รวมไปถึงวิธีเลือกดื่มกาแฟ ดื่มแบบไหนอร่อยที่สุด? ดื่มแค่ไหนถึงจะพอเหมาะพอดี?

หลายคนมักดื่มกาแฟเพื่อแก้ง่วงซึ่งทำให้รู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่ายามบ่ายบ่อยๆ แต่อาการติดกาแฟอาจละเลยถึงขั้นทำให้คุณดื่มไม่จำกัดช่วงเวลา

คาเฟอีนซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ต่อระบบประสาทส่วนกลาง จะทำให้สมองมีความตื่นตัว และทำงานหนักมากขึ้นได้

สร้างความเสี่ยงให้เกิดเป็นโรคกระดูกพรุนได้ง่าย : หากกรณีนี้ได้รับปริมาณกาแฟมากจนเกินไป จะทำให้ร่างกายขาดแคลเซียม ที่เป็นการถูกขับออกจากการปัสสาวะนั่นเอง

การทดสอบลานสายตาด้วยวิธีหันหน้าเข้าหากัน

แนวทางการตรวจสุขภาพคนทำงานบนที่สูง

ด้วยเหตุนี้ท่านที่อยู่ในวงสังคมคนชอบดื่มกาแฟ คงจะเคยได้ยินเพื่อนบางคนบอกว่า ดื่มกาแฟแล้วไม่เห็นหายง่วงเลย หรือดื่มกาแฟทีไรแล้วท้องเสียทุกที หรือดื่มกาแฟแล้วใจสั่นจนทำงานไม่ได้ ในขณะที่บางคนดื่มกาแฟไปแล้วมีอาการเหล่านี้บ้างแต่ก็ไม่รุนแรงนัก

คำแนะนำสำหรับผู้ประกอบอาชีพที่ทำงานกับคอมพิวเตอร์

แป้งน้ำรักษาสิว ตัวช่วยอย่างดี แก้ปัญหาสิวที่หลัง

โทษของกาแฟที่เราไม่ควรมองข้ามกันเลยก็จะมีดังนี้…

ท่าออกกำลังกายยืดเหยียดเพื่อลดอาการปวดหลังและขา

คำแนะนำสำหรับผู้ประกอบอาชีพที่อยู่กะกลางคืน

- การดื่มกาแฟชงที่ใส่นม ครีม กินกาแฟ ดำ ทุกวัน อันตรายไหม น้ำตาล ทำให้ร่างกายได้รับคอเลสเตอรอลสูงเกินปกติ

อุปกรณ์ห้องน้ำผู้สูงอายุ กระบอกปัสสาวะ